2

Сложные дети и их воспитание

12 Апр 2017, Автор: admin

Приветствую вас на моём блоге!

Сложным детям свойственны перемены настроения. Воспитывая таких детей, очень важно уметь читать их настроение и знать, как его изменить.  Почему это важно?  Потому что, пока вы не измените настроение своего ребёнка, вы не сможете изменить его поведение.

Сложные дети и их воспитание - это широкая тема, но сегодня мы будем касаться только  вопроса химических процессов, которые меняют настроение любого человека, в том числе и сложных детей.

Адреналин, кортизол, дофамин и серотин - четыре ключевых нейроэлемента, влияющих на поступки сложных детей.

Действие адреналина.

Когда выбрасывается много адреналина, мозжечок становится очень активным и фактически подавляет другие зоны мозга. При повышенном выбросе этого вещества включается механизм " дерись/ беги". Если ваш ребёнок находится в таком состоянии, то он не услышит ваших слов и вы не сможете изменить его поведение, пока не понизится уровень адреналина.

Возможные признаки выброса адреналина.

Ребёнок:

  • становится неугомонным;
  • ссорится и конфликтует;
  • в расстроенных чувствах может убежать;испытывает сложности с переключением внимания;
  • с трудом засыпает.

Стратегия родителей для понижения уровня адреналина:

  1. Организуйте в своей семье чёткий распорядок дня уделяйте время недели организационным моментам.
  2. Еженедельно устраивайте "время безделья", в которое никого ничего не заставляют делать.
  • Никогда не начинайте ссору, видя, что у вашего ребёнка возбуждённое состояние.

Кортизол.

Кортизол - это гормон стресса. Он высвобождается вместе с адреналином. Кортизол понижает речевую активность ( теряется дар речи). Происходит это потому, что кортизол наполняет мозговой центр речи, блокируя его на время. Сложные дети в такой ситуации затрудняются с выражением мыслей . В ответ на наши вопросы мы слышим мы слышим от подростка односложное мычание.

Признаки повышенного содержания кортизола.

Ребёнок:

  • обеспокоен и насторожен;
  • легко расстраивается и нервничает;
  • на всё остро реагирует;
  • отчаянно отстаивает свою позицию;
  • испытывает трудности в выражении мыслей.

Стратегия родителей для понижения уровня кортизола:

1.Больше слушайте и меньше говорите.

2. Включайте спокойную музыку.

3. Говорите спокойно.

4. Исключите в питании ребёнка кофеин.

5. Избегайте недосыпания.

Дофамин.

Дофамин -создаёт приподнятое, весёлое настроение. Он играет важную роль в переключении внимания способствует концентрации.

Признаки пониженного содержания дофамина.

Ребёнок:

  • не мотивирован;
  • равнодушен, не стремится испытать новое;
  • испытывает трудности с фокусированием внимания;
  • не гордится своими достижениями;
  • испытывает сонливость и усталость.

Стратегия родителей для повышения уровня дофамина:

    1. Занимайтесь деятельностью, приносящей удовольствие.
    2. Фокусируйтесь на том, что вам нравится в ребёнке, а не на том, что не нравится.
    3. Прибегайте к юмору.
    4. Планируйте позитивные цели, достижение которых интересно всем членам семьи.
    5. Поменяйте окружающую обстановку вокруг ребёнка или его деятельность.
    6. Приобретайте новые умения вместе.

Серотонин.

Серотонин - наиболее сильный антидепрессант, известный человечеству. Ни ребёнку, ни взрослому без него не обойтись. Если дофамин вас встряхивает, то серотонин мягко успокаивает.

Признаки пониженного содержания серотонина.

Ребёнок:

  • необщителен, прячет глаза;
  • выглядит обиженным и подавленным;
  • не реагирует на похвалу;
  • с трудом приходит в себя по утрам;
  • его трудно обрадовать;
  • кажется,  всё его раздражает.

Стратегия родителей для повышения уровня дофамина:

  1. Будьте любящими родителями.
  2. Хвалите своего ребёнка.
  3. Не оставляйте без внимания позитивные моменты.
  4. Играйте в игры и занимайтесь спортом вместе.
  5. Устраивайте семейные праздники.
  6. Следите за рационом ребёнка ( по возможности в пище должно быть больше белков и меньше углеводов).

Умение родителей читать нейрохимические признаки, знания о некоторых важных химических элементах, влияющих на работу мозга, помогает в воспитании сложных детей.

Ещё записи по теме

Ваш отзыв

Я не робот.
сделано dimoning.ru

snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow