Учимся слушать других.
23 Фев 2011, Автор: admin
Учимся слушать.
Мы с детства учимся слушать других. Сначала это происходит в семье, а затем в школе. Учитель постоянно повторяет на уроках: "Дети, слушайте внимательно, что я говорю". Умение слушать - это очень актуально в нашей жизни.Какие ошибки допускаем мы, взрослые, слушая своих детей?.
- Мы не дослушиваем говорящего до конца. Сразу начинаем отвечать, потому что нам уже неважно услышать завершение и так всё понятно.
- Не способны посмотреть глазами другого человека на ситуацию. Мы признаём только свою точку зрения, как говорят, судим о происходящем со своей колокольни.
- Мы слишком горды, что делает нас неспособными воспринять и понять другого. Каждый пытается доказать своё, пытается сказать о своём и не слушает собеседника. Детям мешает услышать переполнявшие их эмоции, которые они ещё не умеют сдерживать.
Навыки общения называют социальным интеллектом, который позволяет нам общаться в современном мире. Социальный интеллект - это способность реагировать, адекватно оценивать, улавливать чувства и переживания других людей. Если вы видите, что человек рассержен, надо отойти в сторону, переждать, перенести разговор на другое время. А если вы видите, что собеседник в депрессии, то нужно обязательно найти слова поддержки.
Если у человека не развит социальный интеллект, то он может попасть в неудобное положение. Например, вы начинаете говорить в каком-то шутливом тоне и не замечаете, что у человека неприятности , и он не настроен сейчас шутить.
Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был успешным в этом мире, его надо учить взаимоотношениям с людьми. Учиться нужно самим и учить своих детей. К сожалению, в школе нет такого предмета, значит основные учителя -родители.
Как мы воспринимаем людей?
Влюблённый всё видит сквозь розовые очки. Недостатки, которые для всех очевидны, он не желает видеть в своём избраннике .
Во враждебном состоянии мы всё воспринимаем в чёрном свете. Влияет на восприятие других людей и наш жизненный опыт.
У ваших детей ещё нет жизненного опыта, поэтому мы должны помочь ребёнку правильно увидеть ситуацию . Если ребёнок пришёл из школы обиженным на слова учителя, сказанные в его адрес, родителям нужно обязательно спросить: "Почему учитель так отреагировал на твой поступок?"
Мы учим разбираться в данной ситуации, чтобы в дальнейшем ребёнок знал, какая реакция будет на тот или иной его поступок и не обижался.
Слушая собеседника, я бы советовала использовать такие фразы:" Я правильно Вас понял? Вы со мной согласны? Позвольте я расскажу, как я понял. А как ты эту ситуацию видишь?"
Иногда надо уметь пассивно выслушать, не влезая, рассказ своего ребёнка о том, что произошло в школе.
Бывают ситуации, когда ваш ребёнок кричит, требует отпустить его гулять, скажите ему: "Я вижу, что ты обижен, но ты всё равно останешься дома и не пойдёшь гулять." Скажите спокойным и твёрдым голосом.
Есть активное слушание. Мы, слушая, задаём вопросы: что думаешь? что ты почувствовал в этой ситуации? мне жаль тебя.
В отношении детей не нужно торопиться помочь, подождите, пока вас попросят о помощи.
Учите детей переживать вместе с другими, учите высказывать свои чувства на своём примере. Русский язык богат на слова, описывающие наши чувства, только мы не пользуемся этим разнообразием.
Развивая словарь эмоций, позволяющий ясно и определенно обозначить или выявить наши эмоции, мы легче находим путь друг к другу.
Ниже приводится словарь эмоций, взятый с сайта:
антипатия | надежда | пристрастность |
апатия | надутость | притворство |
беззаботность | напряжение | пустота |
безнадежность | нежность | пылкость |
безразличие | негодование | равнодушие |
беспечность | недоумение | радость |
беспокойство | независимость | раздражение |
беспомощность | незащищенность | разочарование в других |
благодарность | неискренность | разочарование в себе |
благожелательность | неистовство | раскаяние |
бодрость | некомпетентность | рассерженность |
великодушие | неловкость | растерянность |
верность | ненависть | ревность |
веселость | ненадежность | самодовольство |
вздорность | неполноценность | самообладание |
вина | непоследовательность | самоуспокоенность |
возбуждение | нервозность | сдержанность |
волнение | нерешительность | скепсис |
враждебность | несостоятельность | скованность |
встревоженность | нетерпение | скука |
вялость | неуверенность в других | сладострастие |
гнев | неуверенность в себе | слезливость |
гордость за других | неудовольствие | смущение |
гордость за себя | неустойчивость | сострадание |
горе | обделенность | сочувствие |
горечь | обескураженность | спокойствие |
грусть | обеспокоенность | стеснение |
депрессия | обида | страдание |
доверие | обманутость | страстность |
довольный другими | огорчение | страх |
довольный собой | одиночество | стыд |
досада | озабоченность | счастье |
дружелюбие | оптимизм | творческий порыв |
жалость к другим | отверженность | терпимость |
жалость к самому себе | отвращение (к другим) | торжество |
желание угодить другим | отвращение (к себе) | тревога |
зависимость | отделенность от других | трусость |
зависть | откровенность | тупость |
закрытость | оторванность | тяжесть |
замешательство | отчуждение | угнетенность |
заслуженность наказания | отчаяние | удивление |
злость | паника | удовлетворение |
издерганность | пессимизм | удовольствие |
измотанность | печаль | удрученность |
измученность | плаксивость | ужас |
изолированность | победоносность | уклончивость |
интерес | победоносность | умеренность |
испуг | подавленность | уныние |
истощенность | подлинность | упрямство |
компетентность | подозрительность | усталость от жизни |
лень | покинутость | утомленность |
ликование | поражение | уязвленность |
любовь | потеря духа | хандра |
любопытство | потрясение | хилость |
малодушие | превосходство | хлипкость |
меланхолия | преданность | храбрость |
мрачность | предубежденность | шок |
мстительность | презрение | энергичность |
мужество | привлекательность | энтузиазм |
мучение | принятие (другими) | ярость |
мягкость | принятие (других) |
Очень эффективным приемом является называние ребенку его чувств (не в форме вопроса, а в форме утверждения, без оценок и комментариев), когда он явно находится под их влиянием, но не замечает этого.
Учитесь сами слушать других и учите этому своего ребёнка.